Dedica del tempo a te stesso, ascolta cosa si muove dentro di te, impara ad ascoltarti sia a livello emozionale che a livello corporeo. Lo yoga ti aiuta in questo in modo eccellente. Programma una serie di lezioni, magari fanne tre a settimana, per tre settimane, e vedrai che trasformazioni incontrerai. Se vuoi in questi 21 giorni puoi abbinare anche un'alimentazione a basso contenuto di zuccheri, eliminare carne e latticini, consumare cibi integrali e poco raffinati. Scoprirai che dentro si crea tanto spazio che può accogliere altro, puoi assaporare meglio la tua luce e il tuo talento e staccarti da attaccamenti e relazioni tossiche. Impara ad ascoltarti attraverso il corpo e tutto fluirà in modo più semplice ed armonioso. Impara a stare nella bellezza.
