YOGA Ravenna
Paola Salerno
dalle 10.00 alle 12.00 Via Giordano Bruno 11 - Ravenna. Condotto da Paola Salerno.
L'obiettivo della pratica degli asana è la loro esecuzione a partire dal centro del proprio essere, per poi estendersi dinamicamente fino alla periferia del corpo. Mentre ci allunghiamo, la periferia invia messaggi di ritorno al centro dell'essere. Se l'estensione deriva dall'intelligenza del cervello, l'espansione deriva dall'intelligenza del cuore. Pratichiamo insieme le estensioni indietro, con la sedia. Approfondiamo questa tipologia di asana in un ambiente tranquillo. Prenotazione obbligatoria numero limitati di posti. 347 8606846

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