“Si dovrebbe meditare sul proprio Sé nella forma del vasto cielo,
illimitato in tutte le direzioni, allora il potere della Coscienza è libero
da qualunque supporto e rivela la propria natura.”
Vijnana Bhairava Tantra
Lo yoga, tradizione millenaria tramandata fino ai giorni nostri, è una antichissima displina che può essere pratica in modi diversi e seguendo diversi approcci. Il punto focale dello yoga resta il suo ultimo obiettivo, quello dell'Unione. Presi dalla frenesia della vita quotidiana, dallo stress cittadino, dal bombardamento sonoro, visivo, sensoriale ognuno di noi sente intimamente il bisogno di ritornare ad uno spazio interno di introspezione in cui si possa riflettere la vastità dello spazio dentro noi. Bisogno di radicarsi, di lasciare andare il superfluo, tornando allo spazio di purezza interno, basato sul proprio stile personale di ascolto dell'esperienza. Ecco perchè lo yoga bisogna provarlo, viverlo, sperimentarlo. Perchè ognuno di noi ha un suo mondo interno fatto di sensazioni di ascolto basato sulla diversa struttura e sul diverso ambiente in cui ciascuno vive la quotidianità, il lavoro, la famiglia, il luogo geografico. Ma anche la struttura personale, in modo in cui siamo fatti fisicamente e mentalmente.