YOGA Ravenna
Paola Salerno
Bellur Krishnamachar Sundraja Iyengar nato il 14 dicembre 1918 e morto il 20 agosto 2014.

“Ho vissuto una vita grandiosa”: queste sono state le ultime parole di B.K.S Iyengar uno dei maestri che più hanno contribuito alla diffusione dello yoga nel mondo, morto all'età di 93 anni per complicazioni polmonari, cardiache e renali in un ospedale di Pune, città dell'India centrale dove ha vissuto e operato da sempre.

iyengar

A differenza di altri che non hanno esitato a incamminarsi sulla strada della celebrità, IYENGAR® si è guadagnato una notorietà internazionale, basata sul rispetto e sulla competenza, doti che hanno spinto nel 2004 il settimanale Time ad inserirlo tra le "100 personalità più influenti del mondo" e per il quotidiano americano The New York Times ammettere che" probabilmente nessuno fa fatto tanto quanto IYENGAR® per diffondere lo yoga in Occidente".

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ma anche una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico.

Come supporto alle iniziali difficoltà del praticante e per permettergli di raggiungere le posizioni gradualmente si utilizzano vari attrezzi ideati dallo stesso IYENGAR® nel corso degli anni della sua pratica, come mattoni di legno, cinture, cuscini, sedie e coperte.

Calendario 2019/2020

Tutte le lezioni iniziano da lunedì 16 settembre 2019
  • lunedì dalle 17.45 alle 19.15 - richiesto +1 anno di pratica
  • lunedì dalle 19.30 alle 20.45 - richiesto +1 anno di pratica
  • martedì dalle 9.30 alle 10.45 - aperto a tutti/principianti
  • martedì dalle 13.15 alle 14.45 - richiesto +2 anni di pratica
  • mercoledì dalle 18.00 alle 19.15 - principianti - preliminari della pratica yoga
  • mercoledì dalle 19.30 alle 20.45 - aperto a tutti/principianti
  • giovedi dalle 13.30 alle 14.45 - aperto a tutti/principianti
  • giovedì dalle 17.30 alle 18.45 - aperto a tutti/principianti
  • venerdi dalle 7.00 alle 8.00 - posturale, preliminari di allineamento della colonna vertebrale - aperta a tutti/principianti
  • venerdì dalle 9.30 alle 10.45 - posturale, preliminari di allineamento della colonna vertebrale - aperto a tutti/principianti

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Approfondimento: un sabato e una domenica al mese

INCONTRI DI APPROFONDIMENTO SULLA RESPIRAZIONE

Sabato 28 settembre. Osservazione del respiro: alla base del pranayama.
Sabato 26 ottobre. Approccio graduale ai preliminari delle tecniche del pranayama.
Sabato 30 novembre. Il passaggio spontaneo del respiro al pranayama: rispetto e devozione

Numero limitato di posti, necessaria la prenotazione.
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