YOGA Ravenna
Paola Salerno
Il metodo IYENGAR Yoga che prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

iyengar

E' considerato uno degli insegnanti di maggior rilievo nell'ambito dello yoga mondiale, fra i primi a introdurre lo yoga nel mondo occidentale. Il Maestro è stato anche un grande e geniale innovatore, ha dedicato oltre 70 anni di studio, ricerca e pratica agli effetti di asana e pranayama. L'allineamento, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.

Lezioni su prenotazione in piccoli gruppi

Le lezioni si svolgono regolarmente nelle giornate di lunedì, mercoledì e venerdi in piccoli gruppi di 4/6 persone. Questo garantisce di poter osservare tutte le norme a seguito emergenza Covid. Le lezioni sono solo su prenotazione, è necessario portare il proprio materiale per la pratica, in particolare il tappetino. Mandate un messaggio al 347 8606846, Paola Salerno
La pratica è in totale sicurezza. La presenza e la pratica insieme aiutano ad abbassare il livello di stress e di conseguenza migliorare il proprio sistema immunitario, nonchè riprendere fiducia ed equilibrio.

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Lezioni di giugno e luglio

Per tutto il mese di giugno e di luglio le lezioni proseguiranno regolarmente.
Nelle giornate di lunedi e mercoledi potete scegliere e prenotare diverse fasce orarie, dalle 7.00 del mattino alle 18.30 di sera. Se volete sapere la disponibilità nelle diverse lezioni e prenotare potete mandare un messaggio al 347.8606846

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