Il metodo
IYENGAR® Yoga, prende il nome dal maestro indiano B.K.S. Iyengar che lo ha praticato ed insegnato in più di 80 paesi, per tutta la sua vita. E' conosciuto per l'approccio didattico professionale e per la sua serietà.
E' considerato uno degli insegnanti di maggior rilievo nell'ambito dello yoga mondiale, fra i primi a introdurre lo yoga nel mondo occidentale. Il Maestro è stato anche un grande e geniale innovatore, ha dedicato oltre 70 anni di studio, ricerca e pratica agli effetti di asana e pranayama sulla natura umana. L'allineamento, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
