YOGA Ravenna
Paola Salerno
Il metodo IYENGAR Yoga che prende il nome dal maestro B.K.S. Iyengar è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

iyengar

E' considerato uno degli insegnanti di maggior rilievo nell'ambito dello yoga mondiale, fra i primi a introdurre lo yoga nel mondo occidentale. Il Maestro è stato anche un grande e geniale innovatore, ha dedicato oltre 70 anni di studio, ricerca e pratica agli effetti di asana e pranayama. L'allineamento, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.

Nuovo corso: YOGA PER LA SCHIENA

TUTTI I MARTEDI DALLE 11.00 ALLE 12.15 LEZIONE DEDICATA ALLA SCHIENA.
condotta da Paola Salerno
inizio martedì 8 ottobre 2019
termine martedì 17 dicembre 2019
per prenotazioni chiamare 347 8606846

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Approfondimento della pratica

Domenica 17 novembre 2019. Le posizione capovolte: preliminari di Sirsasana e Sarvangasana

Domenica 8 dicembre 2019. Le posizioni indietro. L'apertura e lo spazio del cuore. L'apertura dell'Est.

Dalle 10.00 alle 12.00

Condotto da Paola Salerno

Costo 22,00 euro

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