YOGA Ravenna
Paola Salerno

Nuovo corso: YOGA PER LA SCHIENA

TUTTI I MARTEDI DALLE 11.00 ALLE 12.15 LEZIONE DEDICATA ALLA SCHIENA. condotta da Paola Salerno inizio martedì 8 ottobre 2019 termine martedì 17 dicembre 2019 per prenotazioni chiamare 347 8606846 leggi

Calendario 2019/2020

Tutte le lezioni iniziano da lunedì 16 settembre 2019 lunedì dalle 17.45 alle 19.15 - richiesto +1 anno di pratica lunedì dalle 19.30 alle 20.45 - richiesto +1 anno di pratica martedì dalle 9.30 alle 10.45 - aperto a tutti/principianti martedì dalle 13.15 alle 14.45 - richiesto +2 anni di pratica mercoledì dalle 18.00 alle 19.15 - principianti - preliminari della pratica yoga mercoledì dalle 19.30 alle 20.45 - ... leggi

Restorative yoga: posizioni di agio e ascolto del respiro

DOMENICA 25 AGOSTO dalle 17.30 alle 19.30 Ravenna, Via Giordano Bruno 11 Condotta da Paola Salerno Ascoltare il corpo ed espandere la libertà di cui ha bisogno naturalmente. Dare il tempo al respiro di apparire e scomparire con ritmo lento e gentile, ascoltare il dolce flusso. Prendersi il tempo e lo spazio necessario affinché emergano risonanze profonde. Assistere al movimento spontaneo e ... leggi

Lezioni di Luglio

Per il mese di luglio gli orari saranno i seguenti: lunedì e giovedì ore 17.30 e ore 19.00 martedì ore 13.15 venerdì ore 7.00 leggi

Yoga al mare

Marina Romea, giovedì 20 giugno dalle 19.00 alle 20:00 presso il Bagno Carolina Viale Italia 285 Condotto da Paola Salerno La lezione delle 17.30 alla scuola per quel giorno non ci sarà. Celebriamo insieme l'inizio dell'estate, una pratica di yoga in spiaggia, al tramonto, seguita da un aperitivo e un piccolo buffet, per festeggiare insieme la giornata mondiale dello yoga e lo splendore ... leggi

Lezioni Giugno e Luglio

Giugno le lezioni saranno regolari. Luglio le lezioni saranno il lunedì e il giovedì dalle 17.30 alle 18.45 e dalle 19.00 alle 20.15. Per il mese di luglio le lezioni tratteranno diverse tematiche, che approfondiremo insieme attraverso la pratica delle posizioni. Lezioni aperte a tutti. leggi

Lezione di prova gratuita anche a maggio

Ogni momento è buono per iniziare a praticare yoga. Molti sono dell'idea che sia necessario iniziare a settembre con l'inizio di tutti i corsi, o a gennaio, dopo le vacanze di natale insieme ai buoni propositi dell'anno nuovo. Non c'è in realtà nessuna controindicazione ad iniziare a maggio, o a giugno. I corsi normalmente sono meno affollati, la ... leggi

Sabato mattina: l'utilizzo delle corde

Sabato 13 aprile dalle 10.00 alle 12.00 seminario di approfondimento dedicato all'uso delle corde.  Condotto da Paola Salerno Attraverso l'utilizzo delle corde esploriamo il corpo-mente. Yoga Kurunta, in sanscrito marionetta, è la scoperta delle posizioni che si muovono attraveso i fili che la animano. Sperimentazione in movimento. Prenotazione necessaria, numero limitati di posti. leggi