YOGA Ravenna
Paola Salerno

Lezioni di Luglio

Per il mese di luglio gli orari saranno i seguenti: lunedì e giovedì ore 17.30 e ore 19.00 martedì ore 13.15 venerdì ore 7.00 leggi

Yoga al mare

Marina Romea, giovedì 20 giugno dalle 19.00 alle 20:00 presso il Bagno Carolina Viale Italia 285 Condotto da Paola Salerno La lezione delle 17.30 alla scuola per quel giorno non ci sarà. Celebriamo insieme l'inizio dell'estate, una pratica di yoga in spiaggia, al tramonto, seguita da un aperitivo e un piccolo buffet, per festeggiare insieme la giornata mondiale dello yoga e lo splendore ... leggi

Lezioni Giugno e Luglio

Giugno le lezioni saranno regolari. Luglio le lezioni saranno il lunedì e il giovedì dalle 17.30 alle 18.45 e dalle 19.00 alle 20.15. Per il mese di luglio le lezioni tratteranno diverse tematiche, che approfondiremo insieme attraverso la pratica delle posizioni. Lezioni aperte a tutti. leggi

Lezione di prova gratuita anche a maggio

Ogni momento è buono per iniziare a praticare yoga. Molti sono dell'idea che sia necessario iniziare a settembre con l'inizio di tutti i corsi, o a gennaio, dopo le vacanze di natale insieme ai buoni propositi dell'anno nuovo. Non c'è in realtà nessuna controindicazione ad iniziare a maggio, o a giugno. I corsi normalmente sono meno affollati, la ... leggi

Sabato mattina: l'utilizzo delle corde

Sabato 13 aprile dalle 10.00 alle 12.00 seminario di approfondimento dedicato all'uso delle corde.  Condotto da Paola Salerno Attraverso l'utilizzo delle corde esploriamo il corpo-mente. Yoga Kurunta, in sanscrito marionetta, è la scoperta delle posizioni che si muovono attraveso i fili che la animano. Sperimentazione in movimento. Prenotazione necessaria, numero limitati di posti. leggi

Seminario a Trento e Merano

Trento sabato 16 marzo dalle 15.00 alle 18.00. Pratica dedicata all'ascolto del corpo attraverso le asana. Radicamento del corpo attraverso piedi, gambe e anche. Merano 17 marzo dalle 10.00 alle 13.00. Pratica dedicata alle posizioni di agio, pienezza e spazio come risonanza dell'asana. Per info e prenotazioni Centro Garuda di Merano 328 6342268 leggi

Seminario del sabato mattina

Sabato 23 febbraio dalle ore 10 alle ore 12  Yoga: respirazione e tecniche di visualizzazione contemplazione del respiro nell'asana fare la posizione osservando il corpo il respiro e mente cooperazione delle varie parti del corpo nella posizione attraverso tecniche di visualizzazione e focalizzazione dell'attenzione Condotto da Paola Salerno Numero limitato di posti, prenotazione necessaria 347 8606846 leggi

Seminario del sabato mattina: le anche

Ravenna, sabato 19 gennaio dalle 10:00 alle 12:00 Condotto da Paola Salerno Esploriamo insieme l'area delle anche attraverso un approccio graduale; una sequenza di posizioni che ci permetta di prendere consapevolezza di questa fondamentale parte del corpo. Prendiamoci il tempo per sentire "attiva-mente" il movimento spontaneo che sorge e segue all'asana. Via Giordano Bruno 11   Aperto a tutti non è richiesto nessun ... leggi