YOGA Ravenna
Paola Salerno

Ripulisco Ridimensiono Risveglio

Incontro di yoga, meditazione ed alimentazione. Paola Salerno, insegnante di yoga e Monia Talenti, nutrizionista biologa, propongono un percorso di 21 giorni per scoprire sè stessi attraverso una corretta alimentazione macromediterranea e la consapevolezza del proprio spazio interiore e corporeo. Gli incontri sono a Forli presso il Centro Taognam. Giovedi 13, 20, 27 aprile, dalle 20 alle 22. Per info ed iscrizioni: 347 8606846. leggi

Sabato mattina: incontro di approfondimento

Gli incontri del sabato mattina sono approfondimenti di 3 ore, dalle 9 alle 12, per incontrare la pratica dello yoga in modo calmo e fluido, senza fretta. Un modo di regalarti  tempo dedicato all'ascolto, al movimento che libera il corpo, all'incontro con la percezione di ciò che sei veramente al di la delle convinzioni e convenzioni.  SABAT0 21 gennaio SABATO 4 febbraio ... leggi

Lezioni del sabato mattina

Continuano gli incontri del sabato mattina per approfondire la pratica dello yoga attraverso le asana, posture e attraverso il respiro consapevole. Gli incontri sono volti ad esplorare vari aspetti della pratica e della respirazione, introducendo anche uno spazio alla meditazione, per imparare a conoscersi e vivere sè stessi in modo più tranquillo e gioioso. SABATO 12 NOVEMBRE DALLE 9 ALLE 11.30 ... leggi

12 settembre: scegli liberamente di dedicare un tempo per te

Da lunedì 12 settembre ripartono i corsi di yoga. Gli incontri sono a numero chiuso ed è necessario prenotare. Dal momento che i posti sono limitati ti consiglio di prenotare il tuo incontro settimanale per avere la certezza di mantenerlo per tutto l'anno. Finiti i posti ci si può iscrivere in lista d'attesa. Buon inizio. leggi

Sabato 11 giugno: Respirazione, Rilassamento e Ri-Poso

Incontro Yoga di approfondimento sulla Respirazione e l'arte del Rilassamento. Mantieniti in uno stato di benessere, torna ad uno stato di Ben-Essere. Stai nel silenzio, per ascoltare sinceramente il tuo spazio interno dal corpo al respiro, dal respiro alla mente, dalla mente all'anima. Chi sei veramente? leggi

Assisi: residenziale yoga dal 22 al 25 aprile

Tre notti in pensione completa in un bellissimo centro olistico nel cuore dei boschi tra Assisi e Gubbio. Meditazione, Posture, Respirazione, Letture di crescita personale. Prenderti cura di tè stesso. Con Amore, con Gratitudine, con Gioia. Ricordarti di chi sei veramente e del tuo viaggio qui su questa terra. Esplora il tuo cammino con fiducia e consapevolezza. Acconto entro 10 ... leggi

Yoga all'aperto! Al parco

Parco Pietro Guberti

Ricomincia a praticare all'aperto tra gli alberi di un grazioso parco cittadino. Dove: Ravenna - Parco Pietro Guberti  Quando: Sabato alle 10 - maggio e giugno  Contributo: euro 10 Conduce: Paola Salerno  Info e prenotazioni: 347 8606846 leggi

Residenziale yoga a Santa Sofia (FC)

Ecco il tuo momento per ritrovare l'armonia. Dal 10 al 13 giugno 2021. Una vacanza di yoga, prenditi cura del corpo e dell'anima. Pratica in un posto di natura, tra verdi campi e morbide colline. È giunto il momento per te! Celebra il corpo attraverso le posture yoga, dedica spazio e tempo all'ascolto infinito della tua anima, per riscaldare il cuore ed aumentare ... leggi