Aperto a tutti
Lo yoga come percorso non è competizione, né gerarchia, non c'è una separazione tra chi ha già fatto e chi non ha mai fatto yoga. Le posture diventano lo strumento per allentare le tensioni fisiche e mentali, per imparare a stare un po' più con sé stessi ed uscire dai meccanismi e dalle convinzioni del mondo. Camminare passo per passo verso la propria vita vera, un percorso che ha a che fare con la consapevolezza, l'ascolto e il ben-essere. Il corpo, ormai scollegato dalla sua intima natura umana, ha bisogno di cura, di movimento ordinato e connesso, volto allo star bene e all'essere felici. I corsi della mattina sono più di risveglio muscolare, quelli della sera più al lasciar andare lo stress e la fatica della giornata lavorativa. I laboratori del sabato mattina permettono un approfondimento mirato di certe parti del corpo, ecc...