YOGA Ravenna
Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, e ad insegnare nel 1999. Lo yoga è stato subito un grande Amore, un sentirsi a Casa, un mezzo di indagine interiore e di consapevolezza attraverso la semplicità e la meraviglia del corpo e del respiro.  Nel 2001 consegue il Diploma di INSEGNANTE IYENGAR®YOGA introductory II, nel 2006 quello intermadiate junior I.


È stata in India diverse volte, ha praticato e continua ad aggiornarsi con insegnanti italiani ed esteri di grandissima professionalità. Nei suoi venti anni di insegnamento ha maturato grande esperienza, la più importante è la consapevolezza che lo yoga è la vita e non il tappetino o la performance delle posizioni. Ciò che è in grando di insegnare è ciò che lei stessa ha compreso dello yoga e della vita. Gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri di Vita.

Calendario 2019/2020

Tutte le lezioni iniziano da lunedì 16 settembre 2019
  • lunedì dalle 17.45 alle 19.15 - richiesto +1 anno di pratica
  • lunedì dalle 19.30 alle 20.45 - richiesto +1 anno di pratica
  • martedì dalle 9.30 alle 10.45 - aperto a tutti/principianti
  • martedì dalle 13.15 alle 14.45 - richiesto +2 anni di pratica
  • mercoledì dalle 18.00 alle 19.15 - principianti - preliminari della pratica yoga
  • mercoledì dalle 19.30 alle 20.45 - aperto a tutti/principianti
  • giovedi dalle 13.30 alle 14.45 - aperto a tutti/principianti
  • giovedì dalle 17.30 alle 18.45 - aperto a tutti/principianti
  • venerdi dalle 7.00 alle 8.00 - posturale, preliminari di allineamento della colonna vertebrale - aperta a tutti/principianti
  • venerdì dalle 9.30 alle 10.45 - posturale, preliminari di allineamento della colonna vertebrale - aperto a tutti/principianti

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Approfondimento: un sabato e una domenica al mese

INCONTRI DI APPROFONDIMENTO SULLA RESPIRAZIONE

Sabato 28 settembre. Osservazione del respiro: alla base del pranayama.
Sabato 26 ottobre. Approccio graduale ai preliminari delle tecniche del pranayama.
Sabato 30 novembre. Il passaggio spontaneo del respiro al pranayama: rispetto e devozione

Numero limitato di posti, necessaria la prenotazione.
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