Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Inaugurazione nuova sede

Domenica 22 dicembre dalle 10.00 alle 14.00.
Se sei un allievo della scuola puoi venire a vedere il "CANTIERE" e lo stato di avanzamento dei lavori della Studio di Yoga Ravenna. Per festeggiare insieme le Festività Natalizie, l'arrivo del Nuovo Anno e la nuova Sala.
Puoi portare un regalo scartino, come gli altri anni, uno lo lasci uno lo prendi.
Via Tolmezzo 3/a, Ravenna (Zona Gallery).
  Per prenotare la partecipazione manda un messaggio al 347.8606846, l'orario lo scegli tu!

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Yin Yoga e Meditazione

Sabato 14 dicembre dalle 9.30 alle 11.30
La pratica della quiete. I meridiani della milza e dello stomaco.
Condotto da Elena Valzania e Monica Poletti.
Costo: 25 euro
Per informazioni e prenotazioni: 347 3071118

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.