Yoga
Ravenna
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar
Praticare yoga è ricordare chi siamo veramente. Incontrare noi stessi a partire dal piano fisico, dai muscoli, dalle ossa, dai legamenti, dalla pelle, dal cuore, dal cervello, dal fegato. Ricordare a partire dal piano somatico che siamo un "uno" centrato, ordinato, equilibrato, connesso e preferenziato al benessere.
incontri dedicati allo yoga che ti permettono di entrare nel centro della pratica, un tempo per l'ascolto consapevole del corpo, della mente e del respiro.
22 febbraio - 9/11.15 - il dialogo interiore e la pratica yoga
8 marzo - 9/11.15 - primavera: tutto cambia!
Paola Salerno. Orario dalle 9 alle 11.15; è necessaria la prenotazione.
Mi chiamo Paola. Ho incontrato lo yoga nel 1996 e da quel momento ho ricevuto un grande impulso per il mio percorso di crescita personale. La prima formazione yoga, con il metodo IYENGAR®, nel 2001 a Firenze. Poi ho studiato in India con insegnanti Iyengar e di altri stili, continuando questo cammino fino ad oggi. Nel corso degli anni ho frequentato percorsi di conoscenza della natura umana finalizzati alla crescita personale e al proprio benessere. Questo mi ha permesso di maturare ed evolvere una mia consapevolezza del movimento del corpo e della mente e, utilizzando le posture yoga, di insegnarlo. Sento un grande amore per la natura e la Vita, che attraverso la loro bellezza ed armonia mi guidano e mi ispirano. Esperta di yoga, meditazione e respirazione mi prendo cura delle persone e del loro benessere.