Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Seminario del sabato mattina: le anche

Ravenna, sabato 19 gennaio
dalle 10:00 alle 12:00

Condotto da Paola Salerno

Esploriamo insieme l'area delle anche attraverso un approccio graduale; una sequenza di posizioni che ci permetta di prendere consapevolezza di questa fondamentale parte del corpo. Prendiamoci il tempo per sentire "attiva-mente" il movimento spontaneo che sorge e segue all'asana.

Via Giordano Bruno 11  
Aperto a tutti non è richiesto nessun livello di pratica.
Posti limitati, è necessaria la prenotazione - 347 8606846

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Serata con Swami Ekananda Maheswari

"Il successo e l'insuccesso sono la diretta conseguenza del vostro abituale modo di pensare" Paramahansa Yogananda.
Venerdì 8 febbraio
dalle ore 19.30 alle ore 22.30 presso la Scuola di Yogaravenna. "Tantra of Success" pure intent and profound impact. Serata esperienzale di presentazione. Ingresso gratuito, è necessaria la prenotazione.

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.