Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Yoga vivere lo Spazio

Non vedere il perimetro del corpo come un confine che separa da ciò che sta fuori, anzi vedi il perimetro del corpo come celebrazione della consapevolezza di essere unito con il tutto. Tutte le memorie del pianeta sono te.
Attraverso le posture yoga e la respirazione puoi entrare in contatto con lo spazio dentro di te, ed accorgerti che lo spazio limitato del perimetro del corpo svanisce in un vasto spazio infinito. Vivi la sensazione al di la della mente razionale, assapora l'invisibile dentro il corpo e fallo risplendere attraverso la sua manifestazione visibile. Il corpo sacro come dono. Come offerta rituale alla madre terra e alla natura.

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Nuovi orari da settembre

  • A partire da lunedì 14 settembre ecco i nuovi orari:
  • LUNEDI'
  • 7.00
  • 16.45
  • 18.00
  • 19.30 + 1 anni di pratica
  • MARTEDI'
  • 8.45
  • 10.15
  • 13.15 + 2 anni di pratica

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.