Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Mini-gruppi dal 25 maggio

Da lunedì 25 maggio le lezioni si svolgeranno nelle giornate di lunedì e mercoledì in piccoli gruppi di 4/5 persone. Questo garantisce di poter osservare tutte le norme richieste dalla fase 2 - emergenza Covid. Le lezioni sono solo su prenotazione, nelle giornate di LUNEDI E MERCOLEDI ed è necessario portare il proprio materiale per la pratica. Nel momento della prenotazione verrete messi a conoscenza di tutte le informazioni utili. Mandare un messaggio al 347 8606846 Paola Salerno

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Lezioni con posti disponibili

LE LEZIONI che al momento hanno maggiori disponibilità sono:
Lunedì ore 13.00
Lunedì ore 16.00
Mercoledi ore 8.30
mandate un messaggio al 347 8606846 per altri orari
Mercoledi ore 16.00

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.