Metodo IYENGAR®, ma non solo...
Ho iniziato yoga praticando il "metodo IYENGAR", sistema didattico codificato in modo preciso e basato su uno studio approfondito del corpo e del respiro. Inizialmente è stato uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza di ogni singolo gesto. Non nego che nel tempo questo mi ha portato maggiore flessibilità e forza, ma anche pazienza e tenacia, per poi, attraverso tantissimo studio, ed esperienze di crescita personale, comprendere che yoga è 1% corpo e 99% sensibilità e lucidità di mente (pensiero) ed emozioni, con l'obiettivo di vivere Pienamente la Vita nel tempo Presente. Non intendo mettere qui l'elenco di tutte le esperienze, le scuole, le formazioni che ho seguito in più di 25 anni, mi sembrerebbe riduttivo, perché, ripensandoci, ora, non ho passato un solo momento della mia vita separata da questo desiderio ardente di ricerca interiore. Ora che è sopraggiunta l'Armonia, semplicemente Vivo.
