Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Lezioni di Luglio

Per il mese di luglio gli orari saranno i seguenti:
lunedì e giovedì ore 17.30 e ore 19.00
martedì ore 13.15
venerdì ore 7.00

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La dimensione spaziale del corpo

Solo il corpo oggettivato ha una forma del tutto delineata. Viceversa il corpo vissuto non è un'entità chiusa in sè, come una pietra, ma è sostanzialmente un'apertura verso l'ambiente vivente. L'apertura del corpo non termina sulla superficie della pelle, ma ha anche una dimensione cosmologica. Noi non stiamo nello spazio nello stesso modo con cui i vostri vestiti ...

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.