Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Lezioni di Luglio

Per il mese di luglio gli orari saranno i seguenti:
lunedì e giovedì ore 17.30 e ore 19.00
martedì ore 13.15
venerdì ore 7.00

leggi tutto

Lezione di yoga in spiaggia

Mercoledì 24 luglio ore 19.00, Marina Romea (RA) Bagno Carolina, condotta da Paola Salerno
Una pratica di yoga al mare, l'estate, la spiaggia al tramonto, l'impalpabile brezza salina... seguita da un aperitivo e un piccolo buffet curato e ricercato, per sorprenderci insieme dello splendore della natura al tramonto e praticare yoga di fronte all'orizzonte... infinito. Contributo aperitivo (incluso ...

leggi tutto

Iscriviti alla newsletter

Riceverai tutti gli aggiornamenti sulle nostre attività,
sugli orari e le chiusure.
stiamo salvando i tuoi dati…

Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.