Yoga

Ravenna

Paola Salerno
Y
Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione. T.K.V. Desikachar

Yoga Estate

Abbiamo attraversato insieme il ciclo degli avvenimenti nel corso di quest'anno di lezioni e di yoga, condiviso le difficoltà, le emozioni di rabbia e frustrazione, ma anche di felicità. Tutto questo ci ha trasformati, fatti rinascere a noi stessi, permesso di riconoscere ancora una volta la sacralità del corpo e del respiro. Abbiamo iniziato un nuovo modo di fare la pratica, con gli occhi interni rivolti al cuore e la mente lucidamente silenziosa.

Vogliamo ripartire a settembre con un gruppo eccezionale, di persone determinate a cambiare e rifiorire con uno stile di vita sano e sereno. E' possibile.

Ci rivediamo dal 14 settembre, con gruppi a numero limitato. Sarà necessario prenotare.

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Il respiro che unisce alla Terra e al Cielo

"...La quiete che man mano si costruisce tornando con assidua e delicata cura al respiro non è però che il nido da cui partire e a cui tornare, non è la meta nè la Via, solo un suo passo. Ci si affeziona facilmente a quella quiete, la si scambia per pace, si pretende di non lasciarla mai e ...

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Metodo IYENGAR®

Il suo sistema didattico, basato sullo studio approfondito delle posizioni (asana) e del respiro (pranayama), è caratterizzato da uno scrupoloso lavoro di allineamento e consapevolezza del corpo in grado di donare maggiore flessibilità e forza, ed una conseguente sensibilità ed armonia di mente e spirito. La pratica corretta e costante favorisce uno sviluppo armonico, un mezzo di Unione con sè stessi.

Paola Salerno

Paola Salerno inizia a praticare yoga nel 1996 a Ravenna, un pò per curiosità, un pò per il Desiderio di esplorare il proprio spazio interiore. Inizia ad insegnare nel 1999 e nel 2001 consegue il suo primo Diploma di insegnante Iyengar Yoga. Ha studiato yoga in India presso il Ramanami Institute di Puna, si è continuamente aggiornata con insegnanti sia italiani che stranieri di grandi capacità e grazie alla grande passione e amore per lo yoga ha maturato uno stile di insegnamento basato su gentilezza e passione, disciplina e precisione, ascolto interiore e consapevolezza. È mamma di due bambini, Pietro e Luca, che considera suoi grandi Maestri nel cammino di ricerca interiore.