Lo yoga vuole creare una condizione in cui siamo sempre presenti, realmente presenti, in ogni momento e in ogni nostra azione.

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T.K.V. Desikachar

I corsi

BEN-ESSERE yoga

L'arte di volere bene a sé stessi e alla vita

L’ARTE DELLA RESPIRAZIONE

Gesto innato di ogni istante

YOGA FLUIDO

Armonia e continuità del movimento

YOGA POSTURALE

Allineamento - metodo Iyengar

YOGA DEL RISVEGLIO

Pratica mattutina di apertura

Benefici della pratica yoga:

Miglioramento della mobilità articolare e flessibilità

Miglioramento della postura e della propriocezione

Stimolazione dell'equilibrio e del baricentro

Riduzione delle tensioni muscolari e dello stress

Regolazione del respiro e aumento della capacità respiratoria

Potenziamento dell'energia vitale e della circolazione

Benefici dello Yoga

Miglioramento della mobilità articolare e flessibilità

Stimolazione dell'equilibrio e del baricentro

Riduzione delle tensioni muscolari e dello stress

Miglioramento della postura e della propriocezione

Regolazione del respiro e aumento della capacità respiratoria

Potenziamento dell'energia vitale e della circolazione

Eventi Yoga

Seminar-Yoga: semina consapevolezza dentro di te

Federica Baldini: yoga-radicamento e allineamento profondo

Sabato 24 ottobre dalle 9 alle 12.

Apparato muscolare e yoga: forza e flessibilità

Sabato 31 Ottobre 2026 dalle 9 alle 12:30

Biocostellazioni (R) e costellazioni familiari

Sabato 7 novembre dalle 9.30 alle 12.30.

Detox autunnale: l’elemento legno e il fegato

Sabato 14 novembre dalle 9 alle 13.

Apparato circolatorio e yoga

Sabato 28 Novembre 2026 dalle 9 alle 12:30

Biocostellazioni (R) e costellazioni familiari.

Sabato 3 ottobre dalle 9.30 alle 12.30.

Apparato scheletrico e yoga: architettura in movimento

Sabato 26 settembre 2026 dalle 9 alle 12.30.

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Notizie e curiosità

  • Elogio dei piedi

    Piedi magici e preziosi, piedi radici del nostro albero della vita