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I laboratori del sabato mattina sono un'occasione per approfondire con calma alcuni aspetti dello yoga. Si tratta di lezioni di tre ore, in modo da non avere fretta nella pratica, poter praticare la respirazione e godersi un bel rilassamento. Le date sono: 11 ottobre- "Non solo aria", 15 novembre "Il corpo come tempio" e 13 dicembre "Movimento yoga: stare nel flusso". ... leggi

SABATO 14 giugno dalle 8.30 alle 10.30 in Via Tolmezzo 3/a a Ravenna. Conduce Paola Salerno.  Imparare a gestire ansia e stress e migliorare la qualità della vita tramite il respiro. Migliorare la concentrazione e la consapevolezza. leggi

incontri dedicati allo yoga che ti permettono di entrare nel centro della pratica, un tempo per l'ascolto consapevole del corpo, della mente e del respiro. 22 febbraio - 9/11.15 - il dialogo interiore e la pratica yoga 8 marzo - 9/11.15 - primavera: tutto cambia! Paola Salerno. Orario dalle 9 alle 11.15; è necessaria la prenotazione. leggi

Dopo una lunga pausa estiva è forte il desiderio di ritornare a praticare yoga insieme. Quest'anno gli orari sono leggermente cambiati, consulta il calendario. Se vuoi confermare la tua partecipazione ricordati di mandare un messaggio alla tua insegnante per mantenere il tuo posto. Inizio corsi lunedì 16 settembre. leggi

Corso pratico: cucina naturale, yoga, meditazione, benessere. Senti il bisogno di ripulire, ridimensionare e risvegliare te stessa? Tre settimane per ritrovare equilibrio e armonia nel fisico, nella psiche e nello spirito. leggi

Come tutti sappiamo, stiamo attraversando un momento delicato per la nostra arte in presenza. Personalmente non insegno on-line per scelta, al momento non ritengo che l'amore per lo yoga e la gioia della presenza sia compatibile con lezioni su piattaforme varie. Ma ho fede. E sono sicura che presto ci rivederemo con una felicità nel cuore che non avr&... leggi

A partire da lunedì 14 settembre ecco i nuovi orari:LUNEDI' 7.0016.45 18.0019.30 + 1 anni di pratica MARTEDI'8.4510.1513.15 + 2 anni di pratica MERCOLEDI16.45 sequenza fluida e respiro 18.00 + 1 anni di pratica 19.30GIOVEDI'8.4510.1513.15 FREQUENZA CONSAPEVOLE: tutte le lezioni sono con un massimo di persone, pertanto la prenotazione è necessaria. Nel caso di imprevisto è richiesto un messaggio di disdetta il prima possibile. Le lezione perse potranno ... leggi

"...La quiete che man mano si costruisce tornando con assidua e delicata cura al respiro non è però che il nido da cui partire e a cui tornare, non è la meta nè la Via, solo un suo passo. Ci si affeziona facilmente a quella quiete, la si scambia per pace, si pretende di non lasciarla mai e ... leggi