YOGA Ravenna
Paola Salerno

I corsi iniziano giovedi 15 settembre 2016. Le lezioni utilizzano le tecniche yoga per esplorare lo spazio corpore e del respiro. La pratica delle asana (posizioni) rappresenta un'iniziazione al proprio spazio interiore, attraverso la lettura del corpo e delle sensazioni che in esso si generano. Dal corpo pensato al corpo sentito.

Calendario 2016/2017:

lunedì
dalle 17.45 alle 19.15 +1 anno di pratica
dalle 19.30 alle 20.45 genaral aperto a tutti
martedì
dalle 9.30 alle 11.00 +1 anno di pratica
dalle 13.15 alle 14.45 +2 anni di pratica
mercoledì
dalle 18.00 alle 19.15 principianti e general aperto a tutti
dalle 19.30 alle 20.45 general aperto a tutti
giovedì
dalle 13.30 alle 14.45 general aperto a tutti
dalle 17.30 alle 18.45 general aperto a tutti
venerdì
dalle 7.00 alle 8.00 posturale e restorative
dalle 9.30 alle 10.45 general aperto a tutti

+1 e +2 sono lezioni volte all'approfondimento della pratica, ed hanno durata 1.30 minuti. NON SONO LEZIONI CHIUSE, tutti sono sempre comunque i benvenuti.

general aperte a tutti, la pratica verrà adattata al gruppo.

posturale e restorative è una lezione mattutina di risveglio, di ascolto, di recupero, di introduzione alla propria spazialità, di ascolto del respiro.

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