Ci sono momenti, situazioni, in cui non si ha niente da fare e tuttavia non si è tranquilli. Eppure nel cuore di tutti i desideri vi è il desiderio fondamentale di riposarsi nello spazio del cuore.
Attraverso una pratica tranquilla esploriamo le possibili fonti di agitazione, fisiche, fisiologiche, sensoriali, emozionali, mentali.
Collocandosi nella consapevolezza del momento presente è possibile dare alla pratica un'altra atmosfera, un'impronta che spontaneamente si trasmette e che raggiunge senza sforzo lo spazio del cuore.
Pratica di asana e pranayama (posizioni yoga e respirazione). DALLE 10.00 ALLE 12.00
Posti limitati. Per informazioni e prenotazione paola@yogaravenna.com