YOGA Ravenna
Paola Salerno

INCONTRI DI APPROFONDIMENTO SULLA RESPIRAZIONE

Sabato 28 settembre. Osservazione del respiro: alla base del pranayama.
Sabato 26 ottobre. Approccio graduale ai preliminari delle tecniche del pranayama.
Sabato 30 novembre. Il passaggio spontaneo del respiro al pranayama: rispetto e devozione

Numero limitato di posti, necessaria la prenotazione.
Dalle 10.00 alle 12.00
Condotto da Paola Salerno
costo: 22 euro

LEZIONI DI APPROFONDIMENTO SULLA PRATICA

Domenica 20 ottobre 2019. Le posizioni per le radici: radicamento come fonte di tranquillità.

Domenica 17 novembre 2019. Le posizione capovolte: preliminari di Sirsasana e Sarvangasana

Domenica 8 dicembre 2019. Le posizioni indietro. L'apertura e lo spazio del cuore. L'apertura dell'Est.

Dalle 10.00 alle 12.00

Condotto da Paola Salerno

Costo 22,00 euro

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