Le tre R: mercoledì 8 luglio lezione delle ore 18 e delle ore 19.30.
Ti è concesso di riposare, lascia che la tensione se ne vada lentamente.
Non c'è bisogno di forzare la calma, la calma è già dentro te.
La respirazione lenta cambia il corpo, si può sentire la sicurezza, il tuo corpo merita delicatezza.