YOGA Ravenna
Paola Salerno

Gli insegnanti, ove specificato nel curriculum, sono autorizzati ad insegnare IYENGAR® (marchio registrato) Yoga. Gli insegnanti di IYENGAR® Yoga sono certificati ed espongono il logo IYENGAR® come segno di eccellenza, chiarezza e profondità di comprensione. Il metodo IYENGAR® è registrato come Marchio di Certificazione in modo da garantire il più alto standard nel livello di formazione e di aggiornamento e rappresenta l'autenticità dell'insegnante certificato. Per utilizzare il logo gli insegnanti devono essere formati e devono mantenere costante la loro formazione.

SEMINAR-YOGA: semina consapevolezza dentro di te.

Le lezioni di approfondimento del sabato mattina rappresentano un'occasione per connettersi con sè stessi; fanno parte di un percorso di crescita personale, sono quel tempo necessario ad ascoltare i propri tempi e i propri bisogni interiori, rilassare il corpo e la mente, sciogliere tutte le tensioni accumulate. Condividere con altre persone quel il meraviglioso cammino che è la nostra vera natura umana, attraverso la pratica di asana e respiro.

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Yoga - come rendere un corpo elastico, forte e consapevole? flessibità e tonicità.

Parlare di yoga e di flessibilità significa, prima di tutto, parlare di ascolto. La flessibilità non è una gara da vincere, nè la capacità di raggiungere una determinata posizione. E' piuttosto la possibilità di restituire al corpo spazio, movimento e libertà, rispettandone i tempi e le caratteristiche.