Praticare yoga è ricordare chi siamo veramente. Incontrare noi stessi attraverso il corpo, i muscoli, le ossa, i legamenti, la pelle, il cuore, il cervello, il fegato... Ricordare che siamo un "uno" centrato, ordinato, equilibrato, connesso e preferenziato al benessere. La vita di tutti i giorni, i tempi scanditi da un tempo che non ci appartiene, stabilito dal mondo, le città caotiche, il cibo sempre più inquinato sono barriere che si mettono tra chi siamo veramente e perché siamo su questa terra. Lo yoga è uno strumento di ascolto. Uno strumento che mette in movimento tutto il nostro essere. Apre gli spazi chiusi e limitati, a partire dal corpo per poi aprirli anche in piani più sottili dell'essere come quello psichico ed emozionale, fino a quello spirituale.
