Trikonasana: posizione del mese
Utthita Trikonasana la posione del triangolo
La posizione del triangolo è una delle prime asana in piedi che si impara venendo a lezione. Il corpo nella posizione del triangolo è allineato in base a delle linee rette; caviglia, ginocchio e anca; polso, gomito e spalla; spalla, anca, caviglia. E’ un’asana relativamente semplice, ma non si finisce mai di imparare, in quanto andando avanti ... leggiYoga per ragazzi
Sono quattro i giovedi di aprile e maggio dedicati ai ragazzi delle scuole superiori, presso la Scuola di Yoga Ravenna, tutti gratuiti, della durata di un'ora ciascuno. Gli incontri saranno dedicati alla pratica delle asana e a quella della
respirazione, in gruppo, minimo di 5 ragazzi e massimo di 18 ad incontro.
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Scuola di mantra: impariamo a cantare
Mercoledi 4 aprile alle 21 ci incontriamo per la Scuola dei Mantra. Conduce Mariangela che ci insegnerà i principali mantra vedici della tradizione, il loro significato, come cantarli, perchè cantarli, benefici e consapevolezze. Potete partecipare con grande piacere anche se non siete venuti sabato al primo incontro.
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