Il respiro rappresenta un momento molto importante della pratica yoga. Nell'ordine dell'asthanga yoga, il Pranayama, o controllo del respiro, si trova dopo le asana, necessarie per creare spazio e consapevolezza del corpo fisico. Questo seminario è rivolto a tutti coloro che intendono addentrarsi nel mondo sottile del respiro, diventando esploratori del legame che unisce respiro e mente.
Insegnante: Paola Salerno
Aperto a tutti. La prenotazione è obbligatoria.
Orario: 10-12
Massimo partecipanti: 12
Cale vate calam cittam, niscale niscalam bhavet (H.Y.P. II.2)
"Come fluisce il respiro, così si muove la mente. Quando il respiro è calmo, anche la mente diventa ferma e silenziosa."