Yama e Niyama: il comportamento verso sè stessi e gli altri

15febbraio2014
Nello yoga i comportamenti verso gli altri e l'ambiente si chiamano yama e quelli verso noi stessi si chiamano niyama. Gli yama e niyama riguardano il comportamento sociale e il nostro modo di vita, il modo in cui interagiamo con gli altri e con l'ambiente, il modo in cui affrontiamo i problemi. Tutto ciò fa parte dello yoga, ma ... leggi