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Dal 11 ottobre ogni giovedi alle ore 15.00 si terrà un corso di Yoga Dinamico con Clarissa. Lo Yoga Dinamico è una sequenza di posizioni concatenate con il respiro che si susseguono in un flusso costante senza interruzioni. Aiuta ad aquisire fluidità e consapevolezza del respiro e a mantenere stabile la mente sul sistema corpo mente. Lezione di prova su ... leggi

Evidenze scientifiche

Numerose ricerche pubblicate su riviste medico-scientifiche internazionali e referenziate hanno studiato gli effetti della pratica dello Yoga secondo il metodo IYENGAR®, applicando rigorosi protocolli d’indagine. leggi